便の出が悪い場合の対処法

便秘が長期間続くと、お腹のなかの便からどんどん水分が
吸い取られていき、ますます便は固くなっていきます。

 

出そうで出ない、出たとしてもすっきりした感じがしない。

 

毎日排便があったとしても、このように便の出が悪い場合
には、便秘と言えます。

 

残便感が常にあるというのはとても不快なものですね。

 

このような状態が続けば、お腹のなかにはどんどん宿便から発せられる有毒ガスが
溜まっていき、ぽっこりお腹になります。

 

また、毎回の排便で強く力むことで、切れ痔などの恐れも出てくるでしょう。

 

便秘に切れ痔となれば、最悪の状態でしょう。これは何も特別なことではなくて、
便秘がちの方であれば、誰もが身近な可能性として考えられることなのです。

 

便の出が悪いと思ったら、できるだけ早めの対処が必要です。便の出を速攻で
改善するなら、やはり市販の下剤でしょう。

 

薬によって強制的に腸の働きを促す方法です。これだと確実に溜まった宿便は
出ますが、下剤が怖いのは常用性があることと、腸内環境のためには悪影響だと
言うことです。下剤を使うのは最終手段だと言えるでしょう。

 

下剤以外の対処法としては、お腹のマッサージをしたり、炭酸水をたくさん飲む
ことなどが即効性が期待出来る方法として挙げられるでしょう。

 

また、このような対処をしながらも、根本的な解決法も必要です。

 

腸内環境が悪化することで便秘となります。ですから腸内をキレイにすることが
必要です。

 

そのためには、毎日の食事から食物繊維乳酸菌、そして消化をスムーズにする
ための酵素をたっぷりと摂ることが大切です。

 

口コミや体験談で評価の高い便秘解消品!

『カイテキオリゴ』

腸内に棲む善玉菌の栄養源となるオリゴ糖が主成分の
便秘用カイテキオリゴ。

 

北海道産のビート(砂糖大根)を100%使用しています。

 

粉末タイプのため、そのまま飲むのはもちろん、飲み物や
料理に混ぜての摂取も可能です。

 

そんなカイテキオリゴは、食品添加物・着色料・香料等は一切使用しておらず、
妊娠&授乳中の女性や赤ちゃんでも使う事ができる人気のオリゴ糖です。

 

 

乳酸菌革命

善玉菌を胃酸から保護する飲みやすい、カプセルタイプ
の便秘用サプリメント。

 

善玉菌の一種である乳酸菌(16種類)、酵母菌(24種類)
を配合。

 

乳酸菌と酵母菌は互いに相手のエキスを食べて増殖する
ため、腸内の善玉菌を飛躍的に増やす事ができる優れもの。

 

この他、乳酸菌革命に含まれているデキストリンやオリゴ糖、酵母エキスによって、
腸の中の善玉菌を増やす働きがあります。

 

愛用者の口コミを見ても「便秘が改善された」「肌荒れしなくなった」と実感して
いる方が多い人気のサプリです。

 

 

天然美通

大豆発酵熟成エキスの植物性乳酸菌で、話題
の「菌活」が出来る!

 

天然美通は、テレビや雑誌などのメディアで
話題となっている腸のスペシャリストも推奨して
いる「大豆発酵熟成エキス」が配合されている
植物性乳酸菌サプリメント。

 

 

人間の健康は腸にありと言われているくらい、健康のためにも腸の機能は重要!

 

その腸が不調となると、様々な病気を引き起こしてしまいます。

 

天然美通は、そんな腸を健康に整えるためのサプリメントで環状オリゴ糖、DHC、
国産無農薬の大豆、モンドセレクション金賞の天然水を使用して作られています。

 

便秘解消にはもちろんの事、美容にも健康にもオススメの商品です。

 

 

善玉菌のチカラ

善玉菌のチカラは、善玉菌をしっかり腸内に届ける事が
できるから、効果を実感するまでの期間が短いと評判!

 

そんな善玉菌のチカラは、1粒でなんと、20億個以上の
乳酸菌を摂取でき、便秘などの改善に期待できるサプリ
として人気です。

 

また、腸内環境を整える事で、ぽっこりお腹やガスがたまりやすいお腹にも効果的!

 

便秘解消をはじめ、ダイエットにも使えるサプリです。

 

 

快朝酵素

快朝酵素は毎朝、スッキリ感を感じていない方、また
以前より体型が気になる方、ぐったり感がとれない方に
おすすめの健康サプリです。

 

そんな快朝酵素を、お試し頂いた方の94%がスッキリ
を実感!

 

7種類の穀物麹成分で、便秘でお悩みの方にスッキリと健康をサポートしてくれます。

 

快朝酵素は、粒タイプで飲みやすく、気軽に摂取できるのがこのサプリの特徴です。

 


酵素で便秘解消と評判!人気ランキング

毎日酵素

酵素食品業界の中で今最も急成長しているのが「毎日酵素」

 

そんな毎日酵素では、酵素の宝庫であるココナツ原液を
ベースに、16種類のダイエット、便秘、美容に効果的な素材
を配合しています。

 

毎日酵素はもともとこれまでの利用者による口コミで広がった
人気商品で、実力はホンモノ!

 

ドリンクタイプで飲みやすく、味についてもリンゴジュース
のようで美味しいと言う所も評判です。

⇒ 1位の理由はこちら

美的90選ベジライフ酵素液

ベジライフ酵素液は野菜、果実を中心とした豊富な原料を

使用し、伝統の陶甕製法を採用し、じっくり時間をかけて
発酵された酵素飲料。

 

幅広い栄養で十分な満腹感を得られるのでお腹も減りにくいと
話題になりました。

 

漫画家の浜田ブリトニーさんも ベジライフ酵素液で
ダイエット中です。

⇒ 2位の理由はこちら

ごちそう酵素

80種類のフルーツや野菜を丁寧に発酵、熟成して抽出した

まさに“ごちそう”と言える酵素を詰め込んださわやかな
一品であるごちそう酵素。

 

最近ひそかにキテいたこの「ごちそう酵素」が3位従来の
酵素ドリンクに比べ、さらさらフルーティテイスト。

 

毎日ごくごく飲める、味にこだわった逸品です。

⇒ 3位の理由はこちら

  • 2015/02/24 20:12:24