酵素で便秘が治るのですか?

今大流行している酵素ダイエットですが、この
酵素は、実は便秘解消にも大いに役立って
くれそうです。

 

酵素ダイエットをしていると、長年の便秘も
すっきり治った、などという声をたくさん耳に
しないでしょうか。

 

もともと酵素は体内にあるのですが、食べもの
の消化吸収、排泄、代謝、さらに解毒作用や
抗酸化作用、タンパク質合成など、体内での
あらゆる機能をスムーズに行うためのサポート役
を果たしています。

 

ですから、体内の酵素が不足することで、いろいろな部分で不調が出てきてしまう
のは当然なのです。

 

便秘になってしまうのも、酵素不足が大いに関係しています。つまり酵素を外側
から十分に補うことで、便秘が治る可能性が高いのです。

 

便秘になってしまう原因にはいろいろなことが考えられるでしょう。中でも大きい
のが胃腸などの消化器系の機能低下です。

 

胃腸の働きが低下すれば、自然と消化不良を起こし、お腹のなかには老廃物が
溜まっていき、排出されずに長時間溜まってしまうようになります。

 

水分だけが吸収されていくので、便秘はさらに頑固になり、体内では有毒なガスも
発生させるようになるのです。

 

このような場合には、水分補給や食物繊維などをたくさん摂ることも勿論大切な
ことですが、根本的に便秘を治すためには、まずは消化不良にならないようにする
ことが大切です。

 

消化吸収、排泄機能をスムーズにするために必要なのは酵素です。

 

一連の消化活動がスムーズに行われることで、食べたものがきちんと身体に吸収
されてエネルギー源となり、不要なものは便として排泄されていき、便秘をしない
体質になれるのです。


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  • 2015/02/21 21:22:21