便秘に酵素ドリンクはどんな飲み方、何で割ればいいの?

酵素ドリンクには、ダイエット効果と同時に便秘解消
の効果も大きく期待できます。

 

何日も出ないのは当たり前、という便秘体質の女性
も多いようですが、便秘体質はイコール、太りやすい
体質でもあります。

 

酵素ドリンクを毎日コツコツ続けて飲むことで、
溜まった老廃物もスッキリ排出されて、毎日スムーズに出るスッキリ体質になれる
ことでしょう。

 

市販の酵素ドリンクは、とても種類が豊富で、味や原材料も実にさまざま。

 

また同じ酵素ドリンクでも、何で割るかによって、味や風味、期待出来る効果も
違ってきます。

 

便秘のために酵素ドリンクを飲む場合には、もちろん水で割るのも良いのですが、
より効果を高めるためには、ドリンクタイプのヨーグルトに混ぜて飲んだり、
プレーンヨーグルトにかけてデザートのようにして食べるのもおススメです。

 

腸内環境を整えてくれる食品といえば、ヨーグルトですね。

 

乳酸菌たっぷりのヨーグルトに酵素ドリンクを加えれば、その相乗効果で悪化した
腸内もキレイにお掃除出来ますよ。

 

ちなみに酵素ドリンクの人気の割り方としては、豆乳や牛乳、トマトジュースや
炭酸水などがあります。

 

少しクセのある酵素ドリンクでも、このように何かと割ることで、グンと飲みやすく
なったり、腹持ちが良くなります。

 

毎日同じ味だとどうしても飽きてしまうので、便秘解消やダイエットのために長く
続けるためにも、好みの割り方でいろいろ楽しむのも良いですね。

 

楽しみながら美味しく続けることが、便秘解消やダイエット成功の秘訣ですね。


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  • 2015/02/23 17:45:23